Несколько лет назад читал в инструкции по ноутбуку как нужно его заряжать. Не придал этому значению, но до сих пор помнил как это делать...    Так вот, а как вы заряжаете свой телефон? Я всегда делал так: Втыкаю зарядное устройство в телефон, а потом в розетку. Но лучше делайте по-другому: Сначала зарядное устройство втыкайте в розетку, а потом в телефон. Почему? Связанно это с тем, что при смыкании и размыкании контактов проскакивает искра, которая ведет к скачку тока, который также передается на устройство. Ну и следствие из этого может быть как потеря ёмкость аккумулятора, так и полная его смерть. Зависит это от характера искры и как передалось.    Примеры:    Вот буквально вчера ставил телефон на зарядку неправильно, услышал и увидел, что проскочила искра, ёмкость аккумулятора заметно снизилась...     Было бы лучше, если просто аккумулятор... Знакомый подключал на зарядку айфон, зарядка вспыхнула (если честно не понял из-за чего), позже айфон от новой зарядки уже не заряжался. Заменили "заряжающий механизм" и айфон стал жить дальше.    Заряжайте телефон правильно, чтобы не пришлось решать такие проблемы.
а ещё занялся спортом и хочу знать подтягивание на турнике программа и всё что связано с развитием спины